2012年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 10日:
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1704 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 243.06g.
朝食: ロースハム, 野菜炒め, 目玉焼き, 焼きそば. 昼食: マヨネーズ, 食パン 8枚切り, ハンバーグ焼きカレー. 夕食: 五目いなり寿司, ポテトサラダ, ハヤシ, ハンバーグ, 玉ねぎ, キャベツ, ごはん. もっと...
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体重に変化ありません
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