2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1623 kcal
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脂質: 130.56g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 20.84g.
朝食: Aroy-D Kokosmilch, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 昼食: L Carb Kokosmehl, Aroy-D Kokosmilch. 夕食: Bitter Melone, ASIA Bambussprossen, Alnatura Bio Räuchertofu, Rapunzel Lupinenschrot, Aroy-D Kokosmilch, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen. 軽食/その他: Aldi Mandeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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