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28.3 27.5
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58.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1842 kcal
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脂質: 45.49g | たんぱく質: 119.97g | 炭水化物: 227.44g.
朝食: Mila Skyr Mirtillo Nero, Alce Nero Miele di Castagno, Santa Lucia Ricotta Light, Pane. 昼食: ICAM Moreska, Caffè Macchiato, Pomodorini Secchi, KV Nordic Salmone Affumicato, Mauri Caprino, Pane Arabo. 夕食: McVitie's Digestive, Salsa di Soia, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Vale Carote Grigliate, Zucchine Grigliate, Imperatore Melanzane Grigliate, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 軽食/その他: Ecor Crema Cacao Intenso, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Pane, Crich Crackers, Cappuccino, Equilibra Protein 35%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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