2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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3737 kcal
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脂質: 29.85g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 153.09g.
昼食: 絹ごし豆腐, 玄米（中粒、調理済み）, 丸大食品 チキンハンバーグ, キャベツ, 玄米（中粒、調理済み）. 夕食: 飲み会. 軽食/その他: 風月庵 つぶあん最中, 風月庵 餅入りつぶあん最中, マクドナルド マスタードソース, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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