2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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2160 kcal
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脂質: 89.48g | たんぱく質: 63.49g | 炭水化物: 195.93g.
朝食: フジッコ いわしの生姜煮, セブンイレブン うの花, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: セブンイレブン あんころ餅, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンプレミアム たまごパン. 夕食: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, アボカド, 紀文食品 ゆば乳のおさしみ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, セブンイレブン 唐揚げ, ウイスキー, ビール. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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