2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1346 kcal
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脂質: 74.31g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: ぽんかん, バターコーヒー. 昼食: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 春菊, カボチャの煮物, J-オイルミルズ ラーマ バターの風味, パスコ 超熟6枚切り, 焼きサケ. 夕食: ウインナー, 紀文 はんぺん, ピーマン, セブンイレブン かぶきゅうり漬け, サッポロビール プレミアムアルコールフリー, 豚バラ. 軽食/その他: セブンイレブン 煮たまご. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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