2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
|
2220 kcal
|
脂質: 92.09g | たんぱく質: 114.35g | 炭水化物: 238.15g.
朝食: Lipton Thé Vert Menthe, Saucisson Sec, Mortadelle. 昼食: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Pain Complet, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lasagne à la Viande. 夕食: Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto, Pain Complet, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Jambon, Omelette ou Oeuf Brouillé, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Panettone. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|