2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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891 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 101.79g.
朝食: Toast with Vegemite, Lipton Black Tea, Coffee with Milk. 昼食: Soft Boiled Egg, Rotisserie Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lipton Black Tea. 夕食: Tangerines (Mandarin Oranges), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Sardines, Arnott's Savoy Light, Pink Lady Apples. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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