2012年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 8日:
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1725 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 215.38g.
朝食: みそ汁, 野菜サラダカップ, 納豆, 目玉焼き, 食パン 8枚切り. 昼食: アイスティー(S), レタス&ペッパーバーガー, マックフライポテト(S). 夕食: 大根, ごはん, みそ汁. 軽食/その他: 三色だんご. もっと...
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週に7 kg増量中
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