2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1947 kcal
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脂質: 109.21g | たんぱく質: 53.74g | 炭水化物: 117.45g.
朝食: Fried Egg, Nickles Split Top Wheat Bread, Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Del Monte Avocado. 夕食: Heinz Carolina BBQ Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Ranch Dressing, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Publix Classic Salad Mix, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), S. Rosen's Klassic Onion Buns. 軽食/その他: Barefoot Sweet Red Wine. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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