2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
2112 kcal
|
脂質: 86.92g | たんぱく質: 112.44g | 炭水化物: 211.52g.
朝食: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 昼食: Carciofi, Land Latticino Fresco Light, Lovilio Mozzarella Light. 夕食: Sibamba Arachidi Tostate e Salate, Pizza al Pomodoro, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Pizza Margherita. 軽食/その他: Conad Semi di Zucca, Varia Gusto Olive Verdi Denocciolate in Salamoia. もっと...
|
体重に変化ありません
|