2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1353 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 26.54g | 炭水化物: 273.44g.
朝食: 鮮奶茶, Costco 藍莓貝果. 昼食: 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）. 夕食: 炒雞蛋（整個）, 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 牛頭牌 玉米粒. 軽食/その他: 柑橘, 芭蕉. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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