2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1077 kcal
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脂質: 36.96g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pommes Granny-Smith. 昼食: Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Saumon Cuit, Haricots Verts. 夕食: Président Le Brie, Baguette, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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