2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1326 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 177.09g.
朝食: Banane. 昼食: Senf, Spanferkel, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl, Jever Bier, Jägermeister Jägermeister. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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