2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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1731 kcal
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脂質: 81.38g | たんぱく質: 170.61g | 炭水化物: 75.26g.
朝食: ピーナッツバター, クノール コーンスープ, ローソン 塩バターパン, ミニトマト, いわし, 雪印乳業 とろけるスライス, フラワートルティーヤ. 昼食: 砂糖, 醤油, 大根の煮物, ミツカン 料理酒, キッコーマン 特濃調整豆乳, 明日香野 きな粉, ささみ. 夕食: ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. 軽食/その他: UCC BLACK 無糖, DNS dns whey protein 100 lemon, ゆで卵, HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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