2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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10713 kcal
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脂質: 163.97g | たんぱく質: 379.67g | 炭水化物: 1165.87g.
朝食: 大根, 卵, ささみ. 昼食: ささみ, 山芋. 夕食: もち吉 あげせんべい, 森永製菓 ミルクチョコレート, 山芋, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, イオン 食パン5枚切り, ささみ, サバ, ウーロンハイ, 生ビール. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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