2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2737 kcal
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脂質: 107.47g | たんぱく質: 146.34g | 炭水化物: 203.79g.
朝食: 漬物, 豚肉の生姜焼き, 炊き込みご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: マルちゃん 緑のたぬき. 夕食: 日本酒, セブンイレブン たこぶつ, 吸い物, だし巻き卵, 刺身, ご飯, うなぎの蒲焼き. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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