2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2230 kcal
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脂質: 96.79g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 241.50g.
朝食: Reduced Fat Latte Coffee, Denny's Toast, Bagel with Cream Cheese, Mushrooms , Boiled Egg, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. 昼食: Root Beer, Noodles & Company Spicy Korean Beef Noodles (Regular) . 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice, Bacon Beef. 軽食/その他: Haagen-Dazs Coffee Almond Crunch Ice Cream Bar, Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Hapi Hot Wasabi Peas, Latte Coffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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