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・60km / 3*30
・ロングライド
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2196 kcal
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脂質: 77.93g | たんぱく質: 119.64g | 炭水化物: 259.76g.
朝食: 卵焼き, カレーうどん, ほうれん草, 切り干し大根, 調理したキャベツ, 卵焼き, 味噌汁. 夕食: 筑前煮, 焼きサケ, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: 丸善 魚肉ソーセージ, 明治 おいしい低脂肪乳, ハーゲンダッツ ストロベリー (120ml). もっと...
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体重に変化ありません
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