2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1558 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 134.13g | 炭水化物: 119.20g.
朝食: Сливочное Масло, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Помидоры, Соевый Соус, Макфа Макароны, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриное Филе Вареное. 夕食: Аристей Сыр Фету Мягкий, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Кальмар. 軽食/その他: Евроопт Апельсин, Сушеные Яблоки, Фундук Сушеный, Евроопт Чернослив, Молочные Горки Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|