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Après une semaine épuisante car moi et mon fils étions malade je constate avec plaisir que cela a eut au moins un impact positif sur la balance...super😁
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55.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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779 kcal
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脂質: 22.42g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 107.36g.
朝食: Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. 昼食: Leader Price Filets de Maquereaux Citron Olives, Bonduelle Petits Pois Carottes. 夕食: Jardin Bio Infusion. 軽食/その他: Lait de Soja au Chocolat, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Oranges. もっと...
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1896 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 34 分, 料理 - 30 分, 腹筋 - 5 分, テレビで見る - 3 時間, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 46 分, 掃除 - 35 分, 皿洗い - 15 分, 立つ - 3 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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