2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2208 kcal
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脂質: 175.65g | たんぱく質: 131.80g | 炭水化物: 21.01g.
朝食: ВкусВилл Творог 9%, Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Миндальная, Now Foods Ультра Омега-3. 昼食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Печень Трески. 夕食: Свинина, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: The Vill Миндальная Паста, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Ашан Сыр Дор Блю. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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