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体重は減ったけど寝れなかった！辛い‼️
くすん😢
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1072 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 39.36g | 炭水化物: 125.17g.
朝食: ぽんかん. 昼食: オリーブオイル, セブンイレブン もち麦ご飯, スープカレー, アボカド, トマト. 夕食: サッポロビール プレミアムアルコールフリー, チキンナゲット, セブンイレブン かぶきゅうり漬け, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, トマト. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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