2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2194 kcal
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脂質: 93.48g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 236.18g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes (30g), Delisse Fromage Blanc 3%, Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet. 昼食: Delisse Yaourt Nature, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Pomme, Huile Végétale, Tomates, Marque Repère Pois Chiches. 夕食: Les Croisés Grana Padano, Delisse Fromage Blanc 3%, Les Croisés Bûche de Chèvre Douce et Fondante, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Pâtes Fraîches. 軽食/その他: Pom'lisse Chips à l'ancienne, Blanc d'Oeuf Cuit, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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