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28.6 27.7
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58.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1655 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 86.46g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: Fage Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Rapunzel Puree di Cocco, Pancake ciccio ricotta light. 昼食: Isola Bio Latte di Farro, Noci, Isola Bio Latte di Farro, Ecor Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 夕食: Ecor Crema Cacao Intenso, Patate al forno, Bonduelle Borlotti al Vapore, Minestrone. 軽食/その他: Caffè Macchiato, Equilibra Protein 35%, Twix Twix Miniatures, Pesoforma Beactive Vaniglia, Nocciole, Cioccolato, Cappuccino, Crich Crackers. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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