2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
1034 kcal
|
脂質: 12.83g | たんぱく質: 41.32g | 炭水化物: 159.40g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Salat Jobb 400g. 軽食/その他: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman, Banan 150g, Pærer 120g. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|