2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1042 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 156.23g.
朝食: Real Quality Ravioli in Pikanter Fleischsauce. 昼食: Maggi Kräutersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. 夕食: Gurke (Geschält). 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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