2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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2314 kcal
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脂質: 62.36g | たんぱく質: 99.25g | 炭水化物: 333.92g.
朝食: 調理したキャベツ, 森永 おいしい無脂肪乳, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）, 薄切りハム, 薄切りハム. 夕食: セブンイレブン 蒸し鶏のサラダ, ニラ玉, ご飯, 鶏のから揚げ, 味噌汁, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. 軽食/その他: セブンイレブン おはぎ, あんパン, ゆで卵. もっと...
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体重に変化ありません
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