1900
甜食:發糕
零食:黑巧酥1.綜合蔬菜餅乾50.綜合果仁
喝的:紅棗白木耳蓮子湯

早體重48.7體脂24.4
晚體重49.9體脂24.5
48.7 kg これまでの減量分: 20.3 kg.    残り: 2.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に2.1 kg減量中

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