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2. Etappe mit niedrigstem Gewicht seit 2017 erreicht :-) nächste Etappe 92 kg
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96 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
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1575 kcal
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脂質: 62.60g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 179.45g.
朝食: REWE Bio Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: dressing, reibekäse, salatgurke, eisbergsalat, tomate, hühnchenbrust. 夕食: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, REWE Bio Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe, Weizenbrötchen. 軽食/その他: Ravensberger Schokopudding, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, De Beukelaer Prinzenrolle Black & White, Möhren. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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