2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1486 kcal
|
脂質: 53.00g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 205.70g.
朝食: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Monoprix Beurre Doux, Café, Campanière Baguette Label Rouge, Jus de Citron, Jardin Bio Gingembre Tonique, Curcuma. 昼食: Banane, Pomme, Picard Parmentier de Canard. 夕食: Nougat, Houmous, Pomme, Pain, Fromage Bleu ou Roquefort, Maille Moutarde à l'ancienne, Pot au Feu. 軽食/その他: Monoprix Gourmet Bouchées aux Noisettes, Tisane. もっと...
|
|
893 kcal
|
運動:
睡眠 - 2 時間, 皿洗い - 3 分, 浴びる - 8 分, 座る - 3 時間, テレビで見る - 4 時間, Apple Health - 14 時間 34 分, 立つ - 15 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|