2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1652 kcal
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脂質: 105.77g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 124.17g.
朝食: Duke's Mayonnaise, Dole Iceberg Lettuce, Roma Tomatoes, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Keto Rolls. 昼食: Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Keto Rolls, Cheater Chicken Salad. 夕食: Albertsons Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Fruit Salad. 軽食/その他: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Entenmann's Pop'ems Glazed Holes, Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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