|
29.1 27.8
|
58.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
|
1666 kcal
|
脂質: 54.61g | たんぱく質: 98.27g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: Isola Bio Latte di Farro, Altromercato Cacao El Ceibo, Pancake prova1, Fage Yogurt Greco Total 5%, Kiwi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Prosciutto Cotto, Fontina, Mulino Bianco Pan Bauletto, Macchiatone. 夕食: Grondona Pandolcini Antica Genova, Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea, Brasato di manzo, Minestrone. 軽食/その他: Cappuccino, Raw Bite Protein, Misura Crackers Integrali Fibrextra. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|