2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1181 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 136.10g.
朝食: Pommes Granny-Smith, Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Blanc de Poulet, Poireaux, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Haricots Verts. 夕食: Etorki Fromage de Brebis, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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