2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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2630 kcal
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脂質: 170.54g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 196.09g.
朝食: Cheater Chicken Salad, Keto Rolls. 昼食: Member's Mark Whole Cashews with Sea Salt, Atkins Frozen Orange Chicken. 夕食: Great Value Crunchy Peanut Butter, Butter, Bread, Entenmann's Pop'ems Glazed Holes, Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes, Fruit Salad. 軽食/その他: Planters Cashews with Sea Salt, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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