2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1364 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 178.96g.
朝食: Manzana, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Soja Calcio. 昼食: Luengo Lentejas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alipende Guisantes Muy Finos, Tomates, Hacendado Mango Dados. 夕食: Eroski Sannia Menestra de Verduras, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 軽食/その他: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Mango Dados, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Azucarillo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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