2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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977 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 116.78g.
朝食: Pommes Granny-Smith, Nescafé Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Cake au Thon, Poireaux, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Carottes. 夕食: Blanc de Poulet, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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