2012年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 4日:
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1554 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 192.49g.
朝食: coffee, raisins, Waffle. 昼食: Schwans Asparugus, Sweet potato , Calorie Wise Catalina Dressing, cucumber, tomatoes, salad, prime rib. 軽食/その他: 2% Milk American Cheese Singles, Wheat Thin Flatbread Cracker, Stacy's , Orange, schwans mixed berries, dannon greek, Stacy's Bagel Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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