2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1795 kcal
|
脂質: 43.35g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 256.11g.
朝食: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Chleb Razowy. 昼食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Dorsz Atlantycki. 夕食: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Wedel Czekolada Gorzka 80%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Cukinia, BIOnaturo Mieszanka 6 Płatków Ekologiczna, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Bonitki Herbatniki Maślano-Kakaowe , Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|