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・運動後に頭痛、ほてりで寝込む
・20km/hで巡航する為に必要なトレーニングって何だろう？
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1646 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 264.48g.
朝食: 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. 昼食: 森永乳業 ビヒダスBB536ストロベリー. 夕食: ローソン ひじき煮, ほっけの開き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. 軽食/その他: セブンイレブン おはぎ, おはぎ, セブンイレブン 皮むきりんご. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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