2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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2807 kcal
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脂質: 144.35g | たんぱく質: 129.39g | 炭水化物: 246.24g.
朝食: DM Bio Roggenvollkornbrot, Scheibletten, Ja! Deutscher Gouda, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milbona Quark 40% Fett. 昼食: Satori Basmati-Reis Gekocht, Wan Kwai Kokosmilch Light, Edeka Kichererbsen, Gemüse, Kokosöl. 夕食: Krone Fisch Makrele Geräuchert. 軽食/その他: Eiskugel. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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