2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1806 kcal
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脂質: 57.80g | たんぱく質: 146.11g | 炭水化物: 150.50g.
朝食: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Branston Baked Beans (220g), Mushrooms, Freshcure Lightly Smoked Turkey Rashers, Spinach, Egg. 昼食: Asda Free From Lightly Salted Rice Cakes, Meridian Crunchy Peanut Butter. 夕食: Crosse & Blackwell Marrowfat Processed Peas, Cooked Carrots (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Asda Turkey Breast Steaks, Asda Butcher's Selection 40% Less Fat Cumberland Sausages. 軽食/その他: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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