2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1564 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 200.93g.
朝食: Sirup, Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Alnatura Schoko Pudding, petersilie, milkana kräuter, schlagsahne, kochschinken, muskat, Buitoni Linguine. 夕食: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gewürzgurken, Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 軽食/その他: K-Classic Gesüßter Joghurt & Heidelbeere, Jean Luc Mini Chinois, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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