2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
|
1233 kcal
|
脂質: 67.80g | たんぱく質: 34.42g | 炭水化物: 123.90g.
朝食: Сыр Российский, Авокадо, Хлеб Бородинский, Новый День Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 昼食: Чай, Шоколад, Шоколад, Хлеб Бородинский, Спаржа по-Корейски. 夕食: Сливочное Масло, Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Колбаса, Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|