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排便後の体重測定
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72.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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628 kcal
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脂質: 30.96g | たんぱく質: 28.67g | 炭水化物: 65.61g.
朝食: 明治 プロビオヨーグルト R-1 砂糖ゼロ, バターコーヒー. 昼食: ハナマルキ わかめ味噌汁, 小松菜のおひたし, 雪印乳業 ネオソフト コクのあるバター風味, コールスロー, パスコ 超熟6枚切り, 豚ロース. 軽食/その他: イチゴ. もっと...
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週に7 kg減量中
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