2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1745 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 203.32g.
夕食: ほうれん草, 玄米（中粒、調理済み）, サラヤ ラカントS, 味の素 コンソメ, 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 玉ねぎ, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: セブンプレミアム 低脂肪牛乳, ビーレジェンド 初恋のいちご風味, 森永製菓 ダース ビター, セブンイレブン 黒糖かりんとう. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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