2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1545 kcal
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脂質: 74.00g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: 芋. 昼食: 植物油, 肉, 卵, はくばく もち麦, 芋. 夕食: 目玉焼き, 芋, ハンバーグ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), HALEO ブルードラゴン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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