2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 35.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1592 kcal
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脂質: 95.81g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 132.29g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Beef Filet Mignon. 昼食: Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Keto Rolls. 夕食: Fisher Pecan Halves, Fruit Salad. 軽食/その他: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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