2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1670 kcal
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脂質: 117.66g | たんぱく質: 105.61g | 炭水化物: 32.24g.
朝食: Alpro Soja Cuisine, Aldi Bio Chia Samen, Hanfsamen Biohelden, Kokosflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. 昼食: Lidl Hass Avocado, Veggie Life Räuchertofu. 夕食: Kokosmilch Tai Shan, Aldi Bio Bio Veggie Aufschnitt, Kölln Blütenzarte Haferflocken. 軽食/その他: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Alnatura Kürbiskerne, Aldi Mandeln. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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