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36%
AM5:36
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
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1509 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 55.86g | 炭水化物: 212.54g.
朝食: 薄切りハム, 卵焼き, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. 昼食: 森永乳業 ビヒダスBB536ストロベリー. 夕食: さんまの開き, 肉じゃが, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. 軽食/その他: ダノン ビオ プレーン・加糖, イチゴ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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